Sağlık İnovasyonu Ulusal Enstitüsü tarafından Android için ücretsiz bir uygulama.
SPARX uygulaması, doktorlar tarafından 60 yıldan fazla süredir kullanılan 'Konuşma Terapisi' türüne dayanmaktadır.
SPARX nedir?
Bu, hafif ila orta dereceli depresyonu olan insanlara daha olumlu düşünmelerine ve keyif aldıkları şeyleri yapmalarına yardımcı olan bir uygulamadır. Bilişsel Davranış Terapisi veya CBT'ye dayanmaktadır. CBT, insanların olumsuz düşüncelerinden ve hislerinden kurtulmalarına yardımcı olur. Bu, düşünme ve hissetme şeklinizin çevreniz ve kişisel geçmişiniz tarafından etkilendiği fikrine dayanmaktadır.
SPARX, olumsuz düşüncelerinizden ve hislerinizden kurtulmanıza yardımcı olarak, daha olumlu düşünmenizi ve keyif aldığınız şeyleri yapmanızı öğretir.
SPARX 2 hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer SPARX 2 denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!